Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR): MBSR ist ein achtsamkeitsbasiertes Programm, das Ihnen dabei hilft, Stress abzubauen und Ihre emotionale Gesundheit zu verbessern. Unsere erfahrenen Trainer bieten Ihnen Anleitung und Unterstützung bei der Durchführung von MBSR-Übungen.